更年期身體總是燥熱怎么辦？

更年期的女性總是會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，但如果經(jīng)過(guò)良好的調(diào)理，是可以及時(shí)恢復(fù)正常的生理狀態(tài)的，更年期女性身體燥熱，建議在飲食上適當(dāng)調(diào)整，最好不要吃辛辣刺激性的食物，但是是可以多吃一些清涼解毒的食物，也可以吃一些苦瓜，也可以多吃些蔬菜水果，維生素對(duì)治療疾病很有好處，也要注意調(diào)整作息時(shí)間，保持充足的睡眠。