上半身肥胖有哪些原因

上半身肥胖的原因是上半身減肥和預(yù)防的前提和基礎(chǔ)，造成上半身肥胖的原因主要是遺傳和后天因素兩個(gè)方面。其中以飲食不規(guī)范、喜歡吃高熱量的食物，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，特別是久坐等生活陋習(xí)更容易造成上半身肥胖的產(chǎn)生，所以生活、運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣往往對(duì)上半身肥胖減肥有積極幫助。另外，上半身肥胖減肥的同時(shí)還要注意健脾，進(jìn)而取得更好的效果。