腎氣虛怎么調(diào)理好？

我本身就是和比較懶惰的人的，很多的時(shí)間都是感覺自己的腎臟不是很好的，這段時(shí)間尿液很少，有時(shí)候總是感覺自己全身都是沒勁的，腎氣虛怎么辦呢？

腎氣虛的情況發(fā)生之后，應(yīng)該積極的進(jìn)行治療才好，要不然會嚴(yán)重的影響身體的健康的生活，尤其是對男性來說，會影響正常的性生活的進(jìn)行，這個(gè)病情時(shí)不需要藥物來治療的，食補(bǔ)治療的效果就是不錯的，可以吃一些補(bǔ)血甚至是補(bǔ)腎的食物，應(yīng)該注意多休息不要一次性的工作太勞累的，注意吃飯的時(shí)候應(yīng)該多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的食物比較好的，多吃一些新鮮的水果和蔬菜是比較好的。