經(jīng)常聽別人說枸杞對(duì)睡眠是非常好的,之前感覺自己神經(jīng)衰弱吃了很多藥都沒有用現(xiàn)在準(zhǔn)備聽被人的建議喝枸杞茶,但是不知道哪些食物不能和枸杞一起吃?
食物相克的道理大家知道但是仍有不少的人在飲食中不注意,而出現(xiàn)食物中毒嘔吐、腹瀉或者便秘的癥狀。枸杞是生活中非常有用的養(yǎng)顏對(duì)健康有利的食材,對(duì)于睡眠質(zhì)量差的人來說每天下午或者傍晚的時(shí)候喝適量的枸杞茶或者吃枸杞是可以有助于睡眠的。但是需要注意的是枸杞不可以與綠茶、紅茶以及各種藥一起食用對(duì)身體的傷害非常大,最好將枸杞服用時(shí)間與其他的時(shí)間錯(cuò)開。