增加雄性激素的食物有哪些呢？

你可以嘗試使用以下食物來(lái)促進(jìn)雄性激素的分泌。1、富含鈣的食物。因?yàn)殁}離子可以促進(jìn)精子的成熟。蛋黃、海帶都是不錯(cuò)的選擇。2、富含鋅的食品。鋅可以起到維持男性生殖系統(tǒng)的作用。鹿茸，它含有激素、膠質(zhì)等成分，能有效改善腎陽(yáng)不足的狀況。4、富含精氨酸的食物。食用富含精氨酸的食物有很好的補(bǔ)腎益精作用。另外還可以吃些洋蔥，枸杞。