吃什么能夠降低雄性激素？

雄性激素高是會出現(xiàn)體毛增多的現(xiàn)象，尤其是臉部的體毛，會變得更加明顯，想要降低雄性激素，就要讓體內(nèi)的雌性激素多起來，這樣下來，雄性激素就會減少，可以多吃一些富含雌性激素的食物，通過飲食的方法來進(jìn)行雌雄結(jié)合，黃豆中含有豐富的亞麻酸，能夠有效的刺激雌性激素的生成，所以在日常生活中可以多吃一點(diǎn)，動物的肝臟中含有大量的膽固醇，而膽固醇是合成雄性激素的主要成分之一，所以平日里還是不要吃動物肝臟比較好，多吃一些蔬菜。