您好，請問孕婦吃什么食用油比較好

您好，我老婆現(xiàn)在懷孕5個月了，現(xiàn)在我父母過來給我們做飯，然后從家里帶的菜籽油，她嫌棄味道不好，但是我父母嫌外面賣的油怕不安全，孕婦吃什么油好？

您好，自己家的菜籽油因為是自己家種的所以無論從種植，還是工藝制作都會比較好，當然菜籽油的味道如果不是經常吃的人可能會忍受不了這種味道，懷孕期間一定不要買一些轉基因的大豆油或者是一些轉基因的油，可以去超市買非轉基因的食用油吃，這樣對胎兒不會有傷害的。也可以選用橄欖油，橄欖油富含人體所需要的各種維生素和鐵和鈣，可以補充孕婦身體的各種營養(yǎng)，不論是吃涼菜還是炒菜的話都可以的，豬油的因為油脂含量高，所以也要少吃。