請問如何減去胳膊上的贅肉？

手臂上的肉確實不好減，運動減肥的效果會比較明顯一點，配合適當?shù)陌茨?，效果會更好。減肥是一項需要長期堅持的事情，合理科學的鍛煉，加強上肢運動，特別是加強脂肪的消耗，增加肌肉的力量，讓上肢呈現(xiàn)更完美的線條。平時也可以選擇用鹽水浴的方法，經常用手拍打自己的上肢，加快局部血液循環(huán)，促進脂肪消耗，可以增加皮膚彈性。