苦瓜茶的副作用有什么，怎樣注意飲茶的保?。?/h1>

我比較愛(ài)喝茶，但是一般不喜歡喝白開(kāi)水，我喜歡加點(diǎn)其他的養(yǎng)生的花茶之類(lèi)的，最近愛(ài)上了苦瓜茶，每天都泡好幾次來(lái)喝，不知道苦瓜茶有什么副作用？

苦瓜性寒，能夠去熱避暑，夏季食用較好，有很好的降暑作用，使人神清氣爽，神采煥發(fā)。同時(shí)內(nèi)心平靜，專(zhuān)心集中精神，有利于工作效率的提高。另外苦瓜茶還能預(yù)防高血壓和糖尿病。但是要根據(jù)時(shí)令的不同，天氣、溫度等因素及個(gè)人的體質(zhì)不同，需要滋補(bǔ)的方向也不同，體虛寒弱的人最好是不要過(guò)量飲用苦瓜茶，因?yàn)樗鼤?huì)加重寒性，使人體更加難以保持陰陽(yáng)平衡，從而出現(xiàn)異常。