枸杞能生吃么?吃多少最好???

關(guān)鍵詞:枸杞生吃功效禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我個(gè)人比較喜歡吃枸杞,但卻不喜歡用杯子泡水來喝,生嚼對(duì)我來說就是最好的,但同事們說生嚼不好,要泡茶喝,而且不要吃太多了,枸杞能生吃么?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    在中國很久之前就有枸杞養(yǎng)生的說法。很多人在生活中也喜歡有枸杞泡水,煲湯或熬粥來服用。但從方法上來說,直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健作用,枸杞干吃是最好的,營養(yǎng)全面全面吸收,但一定要注意量,沒天干吃10~15粒便可,不要過多食用。枸杞雖然有很度好處,但是由于他溫?zé)嵘眢w的效果很好,所以感冒,身體伴有炎癥,腹瀉人最好就別食用了,防止效果相沖,對(duì)身體造成不好的影響.

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