產(chǎn)后吃什么下奶最快呢？

孕婦剛剛生完孩子，身體是會(huì)比較虛弱的，產(chǎn)后需要補(bǔ)充營養(yǎng)，身體才能夠恢復(fù)正常，才有足夠的奶水給孩子吃，產(chǎn)后不下奶可以多吃一些豬蹄，可以用豬蹄燉木瓜湯，這個(gè)是下奶的最好的方法，還可以多喝一些瘦肉湯，雞湯等等，產(chǎn)后女性服用，能夠快速的恢復(fù)，而且能夠促進(jìn)乳房的分泌，還可以吃一些牛奶，水果，蔬菜，雞蛋等等，都能夠促進(jìn)奶水的分泌，促進(jìn)下奶，還要保持良好的心態(tài)，良好的心態(tài)會(huì)對內(nèi)分泌有影響的。如果這樣還是不下奶的話，可以讓孩子多吮吸母體的乳頭，也是本幫助下奶的。