我是一名學(xué)生,學(xué)習(xí)任務(wù)比較重,導(dǎo)致我的腦子也變得沉重了很多,我想通過食物來補(bǔ)補(bǔ)腦子,但是什么 什么東西最補(bǔ)腦子呢?
補(bǔ)腦子的食物有很多,其中核桃是比較熟知的一種食物,核桃對(duì)于腦子的緩解可能會(huì)有幫助,生活中,在感到腦力老大比較多的情況下,吃幾顆核桃是非常不錯(cuò)的。一般來說吃什么補(bǔ)腦更多還是心理作用,主要還是要注意自己的生活規(guī)律,不要過的用腦,避免勞累,吃再好的東西補(bǔ)腦,如果自己不注意休息的話是很難補(bǔ)回來的,因此在保證足夠的休息的前提下吃點(diǎn)核桃對(duì)腦子是有幫助的!