什么東西泡水喝可以補(bǔ)腎？

補(bǔ)腎的中藥有很多，有很多是可以用來(lái)泡水喝的。像是鹿茸，山藥之類(lèi)的，都有補(bǔ)腎的功效，只不過(guò)這些泡水的中藥都不是很好喝，而且需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能見(jiàn)到效果。所以喝水補(bǔ)腎，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。另外，還有一些食材，也可以用來(lái)泡水，像是枸杞子,蜂蜜等，用這些來(lái)泡水，味道可能要好一點(diǎn)。不管選擇中藥還是選擇食材泡水，都要堅(jiān)持下去，另外要注意，少抽煙喝酒，盡量不要熬夜。