怎么做牛肉湯營養(yǎng)又美味？

媳婦有點(diǎn)貧血，身體缺鐵，我想給媳婦煮牛肉湯喝，給她補(bǔ)一補(bǔ)。但是怎么做才能把牛肉湯做的有營養(yǎng)又美味呢？她還不喜歡聞牛肉味。

牛肉湯是補(bǔ)血補(bǔ)鐵的好食物。我上次煮了一鍋西紅柿牛肉湯味道不錯(cuò)。現(xiàn)在和你分享一下做法。我用的是牛腱子肉。首先將牛腱子肉切成小塊，然后放沸水里氽一下，將牛肉在取出洗干凈，放入高壓鍋內(nèi)，加適量的清水，并放上蔥段、姜、蒜、八角、桂皮、茴香、花椒、枸杞，高壓鍋燉20分鐘，然后加入切塊的西紅柿，在煮上五六分鐘，開鍋后加入適量的鹽調(diào)味即可。