月經(jīng)期的前三天是豐胸的好時機(jī),因為在前三天卵巢會持續(xù)分泌刺激乳房脂肪囤積的激素。女人要豐胸一定要把握時機(jī)。在這三天可以多吃富含雌激素的食物,大豆是很好的選擇,堅果類的食物也是不錯的選擇。一直以來木瓜都有催乳的作用,木瓜燉牛奶既美白又豐胸。在搭配食物的時候,要對胸部進(jìn)行按摩。在經(jīng)期,胸部很容易感到脹痛,要進(jìn)行一定的按摩來緩解,促進(jìn)乳腺細(xì)胞的生長。
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