我爸爸一直都有高血壓,進(jìn)來看報紙上說喝茶可以降低血壓,請問喝哪種茶能降低血壓呢?喝什么茶對降低血壓效果最好呢?
降血壓喝茶是一種偏方。經(jīng)常喝玫瑰花茶,可是抑制血壓的增長,所以,喝玫瑰花茶對治療血壓高只是起輔助作用,并不是直接科學(xué)健康的方法。在我看來,想要降低血壓,首先還是從飲食上著手,少吃含糖高的食物及高熱量食物。不要吃肥肉,不要吃油膩性食物。在平時所吃的食物當(dāng)中應(yīng)該多吃一些清淡性食物。多吃新鮮的蔬菜。
除此之外,高血壓要適當(dāng)鍛煉身體。