怎么樣減小肚子

關(guān)鍵詞:減肥減小肚子方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 本人女今年26了,感覺身上其他部位都很少會(huì)堆積脂肪,就肚子上的脂肪和贅肉最多了,而自己又是個(gè)文員天天都要坐在辦公室,不知道怎么樣才可以減小肚子?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    主要從飲食方面著手,早上起床喝一杯淡鹽水,讓腸胃活躍起來,也是對(duì)腸胃的清掃,中午吃完飯喝一杯檸檬水,防止脂肪在肚子上堆積,其次是晚飯時(shí)先喝一杯蔬菜汁,增加飽腹感,控制晚餐的飲食攝入量。

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