熬夜也是血壓偏高的原因之一，對(duì)于高血壓的患者，保持良好的生活習(xí)慣是必須的。平時(shí)注意不要熬夜、也不要參加過(guò)于刺激的事件或是運(yùn)動(dòng)，早上要早起，做適當(dāng)鍛煉。在飲食上要限制脂肪的攝入，不要貪吃肥肉，不喝酒抽煙。如果情況嚴(yán)重的，要配合藥物治療。
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