寶寶在生長發(fā)育的過程中是比較容易缺鈣的,這種情況最好去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查看看是否真的缺鈣,不一定是缺鈣的表現(xiàn)。在日常飲食中選擇一些含鈣較多的食物給寶寶食用也是不錯(cuò)的,蝦皮、豆類、魚、奶制品等。如果給寶寶服用鈣劑還要補(bǔ)充魚肝油。這樣可以促進(jìn)寶寶對鈣的消化和吸收。除了食補(bǔ)和鈣片,還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽,可以很好的補(bǔ)充維生素D,這樣可以保證寶寶吃飯時(shí)所攝取的鈣質(zhì)的吸收。
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問 中年人缺鈣都有哪些癥狀?
一般中年人缺鈣都會出現(xiàn)食欲不振,晚上睡覺多夢,甚至是失眠,腰酸背痛,腿抽筋,煩躁易怒,手足麻木,行動不便,此外,還容易掉牙脫發(fā),肌肉松弛,四肢無力,腰膝酸軟無力
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問 腿疼屬不屬于缺鈣的癥狀?
缺鈣會導(dǎo)致腿痛,四肢無力,甚至腰酸背痛,因?yàn)殁}是骨骼所必須的元素,99%的鈣分布在骨骼和牙齒中,而成人的骨骼有206塊,可知鈣的不足會引起身體的許多問題,而腿又
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不知道你的父母平時(shí)有沒有經(jīng)常出去溜溜彎鍛煉身體的習(xí)慣,如果是這樣的話,在日常的飲食中如果沒有太挑剔的情況,那就不是缺鈣。你父母的情況,建議你去醫(yī)院檢查一下,看是
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鈣的生理功能相當(dāng)重要。首先它是人體骨骼和牙齒的重要組成成分。其次它可以調(diào)節(jié)骨骼肌、心肌的收縮功能,另外鈣還在凝血過程,體內(nèi)細(xì)胞信號傳導(dǎo)過程以及腺體分泌過程中發(fā)揮
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問 哺乳期缺鈣的癥狀有哪些?
一般來說很多在哺乳期的女性都會有缺鈣的這種現(xiàn)象出現(xiàn),因?yàn)閯偵晷『⒆由眢w的營養(yǎng)流失很大,哺乳期缺鈣的癥狀有如下幾種。第一,會有腰酸背痛的情況發(fā)生;第二,會有腿酸
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