枸杞都有什么吃法?

關(guān)鍵詞:枸杞吃法保健

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天應(yīng)邀去大學(xué)同學(xué)經(jīng)營的枸杞園參觀。臨走的時候還送了我不少枸杞。以前家里沒人買過枸杞,誰也不會吃。就想問問枸杞應(yīng)該怎么吃?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    一是可鮮食,新摘的枸杞子晶瑩紅潤,汁濃充盈,口嚼味甘潤口,每日可食十克左右,多食不宜;枸杞泡茶二是將枸杞子單獨(dú)或加入復(fù)方遵醫(yī)囑煎服;三是置酒,一般一市斤枸杞子加白酒三市斤,泡兩周后飲下;四是用枸杞子泡茶,每次放入茶葉8至10顆,反復(fù)沖服,茶盡杞,味道甘甜,苦味濃;五是將枸杞煮成茶飲。枸杞的營養(yǎng)價值和藥用價值都很高,不適合血?dú)馔⒌娜耸秤?,所以這類人食用枸杞一定要慎重。

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