今天在食譜上看到可以用枸杞來做粥喝,對女性身體很好還很養(yǎng)胃。我想問一下這個枸杞買的時候該買什么樣的?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:首先是看,枸杞看起來,顏色不過分鮮艷,大小整齊統(tǒng)一,沒有潮濕。其次是聞,抓一把枸杞近距離聞一聞,沒有辣味,刺鼻的味道,證明用來熏染的硫磺量不是很大。注意,通常市場上出售的枸杞,多是用硫磺熏制的。有刺鼻的味道其次是摸,抓一把枸杞,摸一摸,不粘,不粘手,而且沒有明顯結塊的,是比較好的枸杞。摸起來,沒有滑潤的感覺,但有些澀手的,很好。扒,拿一只枸杞,扒開看一看,如果里面有大量的枸杞籽,那么這個枸杞籽就是秋枸杞,不是說秋枸杞不好,而是秋枸杞多籽,相對于夏枸杞,藥效和食用價值就相對較弱。最后是把一粒枸杞放進嘴里,嘗一嘗,如果是甘甜的,沒有發(fā)苦的,就是好的枸杞。吃起來也不會有咬碎的困難,而且少了籽,證明是夏枸杞。好的枸杞,顏色不是越紅越好。紅色的枸杞是用硫磺熏成的。實際上,如果是好的枸杞,顏色就會略微發(fā)黑,因為這是一種自干性的過程,本身的枸杞失水就會有變黑的現(xiàn)象。溫馨提示:只要按照上述的看聞嘗等步驟就可以挑選出好的枸杞,雖然說枸杞是營養(yǎng)食品,但是朋友們也要注意適量食用,一旦天天吃得過多也會適得其反!
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