豬寸骨

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孕婦能吃嗎

可以吃，豬寸骨有補(bǔ)氣益氣的作用，多食用可強(qiáng)身健體。

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功效和作用

1.促進(jìn)身體發(fā)育
豬寸骨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用豬寸骨能促進(jìn)青少年身體發(fā)育。
2.補(bǔ)氣益氣
豬寸骨有補(bǔ)氣益氣的作用，多食用可強(qiáng)身健體。

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豬寸骨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用豬寸骨能促進(jìn)青少年身體發(fā)育。

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上火嗎

不上火，豬寸骨有補(bǔ)氣益氣的作用，多食用可強(qiáng)身健體。

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃，豬寸骨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用豬寸骨能促進(jìn)青少年身體發(fā)育。

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怎么吃

豬寸骨燉肉：豬寸骨一般用來(lái)燉肉食用，味道鮮美可口。
豬寸骨炒食：豬寸骨也可與其他青菜一起炒食，輔以辣椒風(fēng)味獨(dú)特。
豬寸骨醬制：豬寸骨可以醬制，醬豬寸骨也是一道不錯(cuò)的菜肴，營(yíng)養(yǎng)豐富。

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禁忌人群

肥胖患者盡量少食豬寸骨。

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適宜人群

一般人群皆可食用豬寸骨。

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保存方法

豬寸骨放于玻璃器皿中冷藏保存即可。

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挑選技巧

新鮮即可

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制作技巧

豬寸骨是選用豬后腿上的寸骨(每頭豬只有兩根寸骨)