海馬

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孕婦能吃嗎

孕婦正常懷孕期間不宜服食海馬，因它有活血墮胎作用

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功效和作用

1.強身健體
海馬具有一般的舒筋活絡(luò)、止咳平喘、消炎止痛的作用，可以直接服用，健體治病。
2.治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病
海馬具有較強的治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病的作用，能安神鎮(zhèn)定，對精神衰弱人士有所幫助。

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營養(yǎng)價值

海馬富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、磷、鋅、錳、鐵、鋇、硒、維生素D等營養(yǎng)成分。

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上火嗎

不會上火，但是一定要適量食用。

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副作用

陰虛的患者服用海馬后會出現(xiàn)腎陰虛的癥狀越來越嚴重了，這就說明補腎補反了，需要滋陰了，不可以再補陽。

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能吃嗎

可以食用，具有增強記憶力、抗衰老的功效。

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怎么吃

海馬磨粉：海馬可以研磨成粉末直接沖水食用。
海馬煮湯：海馬可以用來煮湯，泡發(fā)過后的海馬可與黨參紅棗高壓煮1小時食用。
海馬泡酒：海馬常配合其他藥材泡制藥酒，有強身健體的作用。

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禁忌人群

孕婦需要忌食。陰虛火旺、性功能亢奮的人不宜食用海馬。

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適宜人群

一般人群均可食用海馬。

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保存方法

海馬本身屬于干制品，防置通風干燥處保存即可。

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挑選技巧

選擇棱角分明、刺手、干身的海馬。注意海馬的色澤，自然即可，避免挑選較白的海馬。

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制作技巧

海馬常配合其他藥材泡制藥酒，有強身健體的作用。