海馬

1

孕婦能吃嗎

孕婦正常懷孕期間不宜服食海馬，因它有活血墮胎作用

2

功效和作用

1.強(qiáng)身健體
海馬具有一般的舒筋活絡(luò)、止咳平喘、消炎止痛的作用，可以直接服用，健體治病。
2.治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病
海馬具有較強(qiáng)的治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病的作用，能安神鎮(zhèn)定，對(duì)精神衰弱人士有所幫助。

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

海馬富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、磷、鋅、錳、鐵、鋇、硒、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。

4

上火嗎

不會(huì)上火，但是一定要適量食用。

5

副作用

陰虛的患者服用海馬后會(huì)出現(xiàn)腎陰虛的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重了，這就說(shuō)明補(bǔ)腎補(bǔ)反了，需要滋陰了，不可以再補(bǔ)陽(yáng)。

6

能吃嗎

可以食用，具有增強(qiáng)記憶力、抗衰老的功效。

7

怎么吃

海馬磨粉：海馬可以研磨成粉末直接沖水食用。
海馬煮湯：海馬可以用來(lái)煮湯，泡發(fā)過(guò)后的海馬可與黨參紅棗高壓煮1小時(shí)食用。
海馬泡酒：海馬常配合其他藥材泡制藥酒，有強(qiáng)身健體的作用。

8

禁忌人群

孕婦需要忌食。陰虛火旺、性功能亢奮的人不宜食用海馬。

9

適宜人群

一般人群均可食用海馬。

10

保存方法

海馬本身屬于干制品，防置通風(fēng)干燥處保存即可。

11

挑選技巧

選擇棱角分明、刺手、干身的海馬。注意海馬的色澤，自然即可，避免挑選較白的海馬。

12

制作技巧

海馬常配合其他藥材泡制藥酒，有強(qiáng)身健體的作用。