乳糖沖劑

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孕婦能吃嗎

具有催生的功效，孕婦可以服用，但要適時(shí)適量。

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功效和作用

防止便秘，乳糖沖劑使腸道潤(rùn)滑，具有催生排便的功效。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

乳糖劑除含有乳糖外還有乳酸菌、雙歧桿菌、低聚糖、植物酵素等成分。

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上火嗎

不會(huì)上火，可以促進(jìn)腸道調(diào)節(jié)，便于排泄。

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副作用

無(wú)副作用，吃多了，會(huì)引起胃腸道不舒服，建議適量吃。

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能吃嗎

可以食用，具有調(diào)理腸胃、治療便秘、排毒解毒的功效。

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怎么吃

乳糖沖劑可以用40℃以下的溫水沖泡飲用，也可以用紅茶、牛奶、果汁沖泡混合后飲用。
乳糖沖劑可以代替早餐食用，在飲用后的3~4小時(shí)內(nèi)，不宜吃另外的食物。

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禁忌人群

減肥人群不宜多食乳糖沖劑。

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適宜人群

一般人群適宜食用乳糖沖劑，特別適宜便秘的人群食用。

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保存方法

乳糖沖劑放置在陰涼干燥處即可，一般保質(zhì)期為24個(gè)月。

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挑選技巧

注意觀察生產(chǎn)日期。

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制作技巧

一包乳糖沖劑大約用180ml的液體沖泡，需要空腹慢慢飲用，適宜一周服用一次。