青稞炒面

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孕婦能吃嗎

能吃。
但是消化系統(tǒng)不好的孕婦要少吃。

2

功效和作用

開(kāi)胃消化

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

青稞炒面含有豐富的纖維，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)人體的消化。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無(wú)副作用

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能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

青稞炒面不能食用過(guò)多，特別是消化系統(tǒng)不好的人。
青稞炒面拌上醬油，風(fēng)味獨(dú)特。

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禁忌人群

無(wú)

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適宜人群

一般人群均可食用青稞炒面。

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保存方法

清炒炒面在超市有售，但不能保存過(guò)久，常溫下保存1~2天。

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挑選技巧

新鮮即可

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制作技巧

青稞面煮好，然后瀝干，加入清油炒至鮮黃色即可