飯后，惡心反胃是很多人都有的表現(xiàn)，但是我們通常不理解為什么會發(fā)生這種情況。事實(shí)上，大部分原因是由于生活的一些小習(xí)慣造成的。所以我們應(yīng)該改掉一些壞習(xí)慣，這樣才能擁有健康生活...

　　夏天是許多水果成熟的季節(jié)，在人們的飲食結(jié)構(gòu)中，水果所占的比例相較于其他季節(jié)也有了顯著地提升。水果中含有大量維生素，具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效，同時豐富的膳食纖維有助于促...

　　如今，茶被稱為21世紀(jì)健康之飲，與人民健康生活關(guān)系密切，但飲茶要合理，要科學(xué)，才能更健康。 　　健康飲茶，需要注意以下方面： 　　不宜餐前大量飲茶...

　　舌體胖大，苔滑膩，厚，舌苔顏色發(fā)白或者黃色，舌邊常有齒痕，是痰濕。 　　體形肥胖，尤其是腹部肥滿而松軟，四肢容易出現(xiàn)浮腫，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡...

　　立秋預(yù)示著收獲時節(jié)的來臨，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼?？諝飧稍铮嗅t(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“燥”。燥病的特征就是出現(xiàn)各種干燥的癥狀表現(xiàn)。例如可見人體皮膚干燥皸裂，口鼻干燥，咽干，口...

雪梨、枇杷、柚子、羅漢果等都能起到潤肺的作用,對于咳嗽和咳痰有很好的治療作用。 1、雪梨:吃起來很甘甜,而且里面的營養(yǎng)比較豐富,能起到一定的潤肺作用,同時還能緩解咳痰和痰多的癥狀。...

　　每年一到夏季，人們總是在尋求解暑的方法，雖然現(xiàn)在許多人都會通過吹空調(diào)來緩解暑熱，但也還是有不少人會選擇喝綠豆湯來消暑。冰鎮(zhèn)后的綠豆湯可以說是夏季的必備飲品，除了人們熟知的...

一般不存在肺氣腫最怕哪4種食物的說法。肺氣腫一般不建議吃辛辣刺激、生冷、海鮮等食物，可能會加重病情。 1、辛辣刺激：主要包括辣椒、蔥、生姜等食物，食用后可能會刺激氣管黏膜，出現(xiàn)咳嗽...

　　一提起水果，人們總能想到它的諸多好處，譬如富含維生素、清熱降火等，是健康飲食的標(biāo)配，但若是吃水果的方式不對，健康的水果也可能會誤傷你，需注意。 　　1、天價車...

　　夏天過后，很多的人都黑了一圈，很多愛美的女孩子開始用各種化妝品想要白回來，但是一些化妝品對皮膚也是有傷害的，這個時候，食療美白就是一個不錯的選擇了。下面小編給大家推薦幾種...

　　飲食不規(guī)律、暴飲暴食、食用辛辣刺激的食物等都是會傷害到我們胃部的，而每到了夏天，細(xì)菌的大量滋生更容易讓各種食物出現(xiàn)變質(zhì)的情況，到這個時候各種胃部疾病就很容易找上門來，傷害...

　　最近幾年來，間歇性斷食的概念逐漸流行起來，與其他飲食如低碳飲食、生酮飲食和高蛋白飲食相比，它沒有對任何一種營養(yǎng)素的攝入進(jìn)行限制，因此受到很多人的歡迎。 　　也...

　　忙碌了一天晚上讓人胃口大開，但是“吃多”了不僅擔(dān)心發(fā)胖，更擔(dān)心健康亮紅燈。尤其是晚餐必須吃“好”，如果進(jìn)食不當(dāng)，過飽、過晚，都可能損害人體健康。 　　中醫(yī)認(rèn)為...

　　便秘大多與不良的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，與缺乏體育鍛煉和腸蠕動過慢也有關(guān)系。建議建立良好生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物...

　　現(xiàn)在的工作壓力非常大，有些朋友們一直工作到深夜，所以在早晨的時候都愿意多睡一會兒，但是起晚了往往我們就沒有吃早餐的時間，這對于我們女性朋友來說非常不利。那么女性朋友要想保...

　　肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上。肺的呼吸作用，不斷吸進(jìn)清氣，排出濁氣，吐故納新，實(shí)現(xiàn)機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換，以維持人體...

　　編者的話:生活中，我們常聽到“濕氣重”這個概念，很多人卻不知道濕氣是怎么來的，以及該如何祛除。若喜食冷飲、生冷瓜果等寒涼之物，會損傷脾胃導(dǎo)致脾虛，或損傷人體陽氣，化生濕氣...

　　便秘是很多人非常頭痛的一件事情，那么如何緩解便秘呢?很多人會說多吃一些香蕉或者是多喝一些蜂蜜水就可以緩解便秘情況了，那么真相又究竟是不是這樣的呢?每天喝蜂蜜真的可以緩解便...

　　網(wǎng)友疑問： 　　你好。我是一個茶飲愛好者，平時很喜歡喝茶，比如綠茶、紅茶、花茶...... 　　想請問下，有沒有什么茶是不建議喝的，或者說喝了對身...

　　得了脂肪肝之后身體并不會出現(xiàn)多么大的不適癥狀，因此很多人都會對此有所忽視，照樣該吃吃該喝喝。其實(shí)輕度脂肪肝如果不引起足夠的重視，不進(jìn)行飲食方面的控制，就會慢慢的發(fā)展成為中...

　　煮粥、煲湯時很多人認(rèn)為湯汁熬的越濃稠越營養(yǎng)，但在烹飪的時候，卻很少有人喜歡烹制一些有著濃稠汁液的蔬菜。 　　要知道，和湯粥一樣，這些黏液多的食物更養(yǎng)人! ...

補(bǔ)氣養(yǎng)血、清肺熱的方法可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、做好飲食調(diào)整、藥物調(diào)理等方式來有效的改善。 1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：為了有效的達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血和清肺熱的效果，需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)...

首先感冒患者千萬不要急著吃各種藥物,藥物對身體或多或少都會產(chǎn)生副作用。因此,假如感冒時出現(xiàn)咽喉痛,不妨吃些有效的食物來治療。下面我要給大家介紹的是三種可以減輕感冒喉嚨痛的食物。 一...

　　現(xiàn)在是吃水果的季節(jié)，大量水果都紛紛上市，其中就有桃、李子和杏。而說到這三種水果，大家很可能就會想起一句話：桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下抬死人。 　　很多人從小就經(jīng)...