問 減肥可以吃雞肉嗎？

減肥可以吃雞肉，雞肉的熱量并不是很高，當(dāng)中還有比較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在減肥的過程當(dāng)中適量吃一些雞肉，并不會對減肥的效果產(chǎn)生影響，不建議過量吃，因?yàn)橛锌赡軙黾游改c道的負(fù)擔(dān)，減肥期間可以做運(yùn)動鍛煉，也可以做醫(yī)療美容措施減肥。

黃玉紅 主任醫(yī)師

0閱讀 2022-07-01

問 減肥可以吃火龍果嗎?熱量高嗎?？

減肥一般是可以吃火龍果的?；瘕埞麑儆谝环N比較常見的水果，含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的，通常能夠促進(jìn)腸胃蠕動，還有助于促進(jìn)排便，因此在減肥期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)火龍果。平時(shí)還要注意飲食合理搭配，也可以通過注射溶脂針或者是做抽脂手術(shù)的方法減肥。

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問 花椒泡水喝能減肥嗎？

花椒泡水喝一般不能減肥，甚至還有可能會刺激胃腸道，不利于自身健康。如果身體比較肥胖，可以選擇科學(xué)的方法減肥，比如可以通過抽脂手術(shù)減肥，可以將局部多余的脂肪抽出體外，達(dá)到快速瘦身的目的。平時(shí)還應(yīng)保持一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。

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問 每天多喝水可以減肥嗎？

每天多喝水通常不可以減肥，雖然喝水能夠促進(jìn)腸道蠕動，還可以清理大腸，但對于減肥沒有明顯效果。如果身體比較肥胖，可以去正規(guī)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，然后在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，通過抽脂手術(shù)減肥，能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹境槌鲶w外。

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問 減肥餓的難受怎么辦？

減肥餓的難受可以吃一些清淡的食物改善，比如小米粥或軟爛的面條，還可以吃新鮮的瓜果蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)特效的營養(yǎng)物質(zhì)。若身體比較肥胖，還應(yīng)選擇科學(xué)減肥方法，比如可以選擇抽脂手術(shù)減肥，建議不要過度節(jié)食減肥，以免引起胃腸道疾病。

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問 吃什么不容易長胖？

通?？梢猿杂衩?、黃瓜、蘋果不容易長胖，還可以適量喝一些溫水，能夠清腸胃，同時(shí)還有利于避免身體出現(xiàn)脫水情況。若身體比較肥胖，還應(yīng)選擇科學(xué)減肥方法，比如可以注射溶脂針，可以將局部多余的脂肪溶解掉，從而達(dá)到減肥的目的。

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問 酸奶可以減肥嗎？

酸奶一般不可以減肥，雖然酸奶能夠促進(jìn)胃腸蠕動，并且還有利于預(yù)防便秘的發(fā)生，但是酸奶的熱量較高，通常不能減肥。若身體比較肥胖，可以注射溶脂針減肥，能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹救芙獾?。如果選擇小面積減肥，還可以注射肉毒素。

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問 蜂花粉怎么吃減肥最快？

蜂花粉一般不能減肥，雖然蜂花粉含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較全面，可以起到潤腸通便的作用，還可以起到美容養(yǎng)顏的效果，但并不能減肥。若身體比較肥胖，可以選擇吸脂手術(shù)進(jìn)行調(diào)整，可以在皮膚隱蔽處做一個切口，將局部多余的脂肪吸出體外，達(dá)到快速瘦身的目的。

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問 檸檬蜂蜜水的功效減肥？

檸檬蜂蜜水的功效通常能夠起到潤腸通便的功效，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，但是并不能夠減肥。減肥需要通過運(yùn)動的方法進(jìn)行減肥，還要注意保持飲食，少吃一些熱量比較多的食物，如果感覺效果不理想，也可以到醫(yī)院注射溶脂針。

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問 火龍果的功效與作用可以減肥嗎？

火龍果的功效與作用能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，從而提高身體的免疫力，還能夠起到潤腸通便的功效，但是火龍果并不能夠減肥。減肥主要是通過調(diào)整飲食或者是運(yùn)動的方法進(jìn)行減肥，而且也可以到醫(yī)院注射溶脂針，從而改善肥胖的情況。

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問 做一次美甲需要多少錢？

做一次美甲的價(jià)格大概在50元到150元左右，具體需要根據(jù)選擇的材料以及類型決定。如果做的美甲比較漂亮，比較復(fù)雜，選擇的材料比較好，價(jià)格大概在150元，如果只是做普通的單色美甲，價(jià)格也會相對的便宜些，大概在50元。

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問 兩個胸中間的位置疼是怎么回事？

兩個胸中間的位置疼一般是胃部炎癥刺激引起，還有可能是受到外傷的原因，如果精神壓力比較大或者是患有膽囊炎疾病，也有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的癥狀，也不排除是患上了心臟疾病。兩個胸中間的位置疼可以到正規(guī)醫(yī)院通過心電圖檢查診斷，判斷是否患有心臟疾病。

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問 減肥藥減肥效果真的好嗎？

減肥要減肥多數(shù)是有效果的，也可能會存在一定的副作用。服用減肥藥可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有腹痛或者是腹瀉的現(xiàn)象，抑制營養(yǎng)的吸收和消化，達(dá)到減肥的目的，對身體的健康造成影響，所以盡量不要盲目的選擇?？焖贉p肥也可以通過注射瘦身針的方法。

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問 酸奶減肥有用嗎？

酸奶減肥并沒有明顯的效果，在減肥期間可以適當(dāng)喝一些酸奶，酸奶中的營養(yǎng)成分是比較豐富的，能夠起到潤腸通便的作用，可以有助于糞便的排出，能夠起到輔助減肥的效果。減肥期間要注意搭配個人的飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，必要時(shí)也可以通過超市手術(shù)的方式來減肥，效果是比較明顯的。

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問 減肥可以吃洋蔥嗎？

減肥一般是可以吃洋蔥，對減肥的效果并不會造成太大的影響，不要一次性吃得太多，因?yàn)檠笫[是屬于辛辣刺激性的食物，可能會刺激到胃腸道。也要改善個人的飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃富含維生素的水果和蔬菜。如果想要盡快達(dá)到減肥的效果，可以通過注射溶脂針的方式來改善。

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問 榴蓮能減肥嗎？

榴蓮一般是減肥，榴蓮中的脂肪量和周轉(zhuǎn)都是比較高的，如果在減肥期間吃太多的榴蓮，就有可能會影響到減肥的效果。在減肥期間要注意飲食，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，提高新陳代謝，可以緩解便秘的作用，必要時(shí)可以通過手術(shù)的方式來減肥。

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問 適合減肥吃的低熱量食物有哪些？

適合減肥吃的低熱量食物可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如黃瓜或者是西紅柿以及蘋果等等，能夠增加飽腹感，熱量也是比較低的，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，能夠達(dá)到減肥的效果。如果想要盡快瘦下來，也可以做抽脂手術(shù)減肥的效果是比較理想的。

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問 減肥吃蘋果會發(fā)胖嗎？

減肥吃蘋果一般不會發(fā)胖，蘋果中含有豐富的維生素，適當(dāng)吃一些蘋果，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，可以幫助體內(nèi)毒素和垃圾排出來，可以達(dá)到減肥的效果。在減肥期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要以清淡的食物為主，也可以做吸脂手術(shù)，能夠達(dá)到比較好的減肥效果。

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問 反式脂肪酸怎么排出？

反式脂肪酸通?？梢远喑砸恍┖w維素豐富的食物改善，也可以通過注射溶脂針的方法治療。多吃一些含纖維素豐富的食物，通常有助于增加腸蠕動，保證大便通暢，有助于將體內(nèi)的反式脂肪酸排出。效果不明顯也可以通過注射溶脂針的方法治療，能夠?qū)⑸眢w多余的脂肪溶解掉。

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問 水煮花生米的熱量減肥能吃嗎？

水煮花生米的熱量并不是很高，當(dāng)中含有的膳食纖維是比較豐富的，在減肥的過程當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驖櫮c通便，盡量不要吃油炸的花生，因?yàn)闊崃勘容^高可能會形成脂肪堆積在身體當(dāng)中，容易對減肥的效果產(chǎn)生影響，可以做抽脂手術(shù)減肥。

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問 酸奶什么時(shí)候喝最好減肥最有用？

酸奶早餐和晚餐的時(shí)候喝減肥的效果是比較不錯的，酸奶當(dāng)中還有比較豐富的益生菌，在減肥的過程當(dāng)中適當(dāng)?shù)暮纫恍┠軌蛘{(diào)節(jié)腸道菌群平衡，也有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動功能，有利于刺激食物快速地被消化和吸收，對于減肥可以起到輔助的效果。

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問 奧利司他減肥藥有效果嗎？？

奧利司他減肥藥有效果，能夠達(dá)到比較好的減肥效果，不建議經(jīng)常吃減肥藥來減肥，因?yàn)閷ι眢w的損傷是比較大的，可能會出現(xiàn)比較多的副作用，比如惡心嘔吐和腹痛，可以采取其他的方式來減肥，比如堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，或者是做抽脂手術(shù)以及注射溶脂針。

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問 胃潰瘍能吃什么食物和水果？

胃潰瘍可以吃一些軟爛的食物和水果，比如小米粥和山藥粥，或者是吃一些香蕉和火龍果。胃潰瘍的形成與暴飲暴食有較大的關(guān)系，還有可能是經(jīng)常抽煙酗酒所造成的，容易出現(xiàn)胃痛和胃脹的情況，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抑制胃酸分泌和保護(hù)胃腸黏膜的藥物治療。

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問 李子吃多了會怎么樣？

李子吃多了可能會出現(xiàn)身體上火的情況，一般不建議吃的過多，因?yàn)槔钭訉儆谝环N偏熱性的水果，吃得過多可能會出現(xiàn)上火和流鼻血的情況，在平時(shí)的生活當(dāng)中，適當(dāng)?shù)某砸恍┧軌蛟鲞M(jìn)胃腸道的蠕動功能，需要注意適量，防止損傷身體。

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問 秋葵可以減肥嗎？

秋葵一般不可以減肥，但是在減肥的過程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢阅軌蛉〉脻櫮c通便的效果，有利于使身體當(dāng)中的毒素和垃圾快速的排出體外，如果想要減肥可以做局部的脂肪抽吸手術(shù)，能夠?qū)⒍嘤嗟闹境槲鰜?，從而達(dá)到減肥塑形效果。

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問 震動器減肥有效嗎？

震動器減肥有效，減肥的效果特別的緩慢，如果有操作不當(dāng)?shù)那闆r，可能會對內(nèi)臟和消化系統(tǒng)造成損傷，通常需要采取健康的方式來減肥，比如堅(jiān)持做運(yùn)動鍛煉或者是做脂肪抽吸手術(shù)，做減肥治療之前，必須先詢問專業(yè)的醫(yī)生，能夠減少損傷。

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問 油耳的人是不是有狐臭？

油耳的人不一定就有狐臭。如果出現(xiàn)了嘔吐的情況，可能是不良的生活習(xí)慣引起的，比如不勤換洗衣物，也可能是大汗腺分泌過多所造成的，可以到正規(guī)的醫(yī)院通過激光的方法治療，另外也可以通過手術(shù)切除大汗腺的方法改善。在日常生活中要勤換洗衣物。

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問 做脫敏治療大概要多少錢？

做脫敏治療大概要8000元到2萬元左右，具體的價(jià)格和病情的嚴(yán)重程度有關(guān)系。如果病情比較嚴(yán)重，在治療的時(shí)候價(jià)格可能會昂貴一些，一般需要2萬元左右，如果病情不是很嚴(yán)重通常會便宜一些，一般需要8000元左右。在日常生活中飲食要以清淡為主。

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問 什么時(shí)候喝水容易減肥？

喝水一般并不容易減肥，通常能夠起到輔助減肥的作用。每天早上起床后喝杯溫開水，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，而且還有利于排便，對減肥能夠起到一定的輔助效果。在減肥期間需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，也要控制飲食，但如果身材過于肥胖，也可以通過共振吸脂的方法減肥。

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問 吃南瓜減肥嗎？

吃南瓜通常不減肥，一般可以選擇抽脂手術(shù)的方法減肥。南瓜具有排毒養(yǎng)顏的功效，還可以促進(jìn)腸胃蠕動改善消化不良的情況，一般并不能夠減肥。如果感覺身材過于肥胖特別的臃腫，可以通過抽脂手術(shù)的方法改善，能夠明顯的達(dá)到減肥瘦身的效果。

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