類風濕性關節(jié)炎的腎損害預防
類風濕關節(jié)炎是一種以關節(jié)炎癥為主的全身性的疾病,類風濕關節(jié)炎腎臟損害主要有慢性炎癥和治療類風濕關節(jié)炎的藥物毒性所致;雖然目前類風濕關節(jié)炎確實的病因不明,不過應該具備預防勝于治療的概念,有效預防類風濕關節(jié)炎即可防止本病腎損害的發(fā)生。
1.加強運動、鍛煉體魄 經(jīng)常做體操、練氣功、打太極拳或散步等有氧運動,就能增強抵抗力減少生病。
2.避免受到風寒、防止潮濕環(huán)境 盡可能不要受涼、淋雨或受潮,例如不要穿已濕的衣服、鞋子或襪子,不要住太過潮濕的地方,不要暴飲冰水等。
3.避免過度疲勞 除了飲食有節(jié)之外,應當盡量讓自己不要太過勞累,使身體產(chǎn)生疾病,懂得適度的工作和休閑。
4.保持心情愉悅 類風濕關節(jié)炎的患者有時候是因心理上或精神上受到刺激、過度悲傷而罹患此癥,所以調(diào)節(jié)心情十分重要。
5.預防和控制感染 類風濕關節(jié)炎常于患有扁桃體炎、鼻竇炎或是齲齒等感染后發(fā)生,所以應預防各種疾病感染,一旦出現(xiàn)應早期治愈。