無(wú)痛性甲狀腺炎預(yù)防
預(yù)防無(wú)痛性甲狀腺炎要從生活入手，首先要保持精神的安逸，還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。
1、保持精神的安逸。人們的精神和身體有很大關(guān)系，能夠保持精神的安逸，杜絕不良精神刺激可以預(yù)防甲狀腺炎。臨床上，甲狀腺炎患者病情加重前常有不良刺激。如因一點(diǎn)小事與同事、家人爭(zhēng)吵，且不能自控。因此，患者要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。家人及單位的同事應(yīng)對(duì)病人予以理解，創(chuàng)造一個(gè)較好環(huán)境;
2、勞逸結(jié)合，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。健康人不能認(rèn)為自己的身體好就經(jīng)常熬夜等。病人雖然進(jìn)食多，但消化吸收功能差，身體較為虛弱。一般說，輕者不宜經(jīng)常熬夜和進(jìn)行長(zhǎng)跑、游泳、爬山等劇烈活動(dòng);重病者，則宜靜養(yǎng)，甚至臥床休息。此外，由于甲狀腺炎病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出現(xiàn)視力疲勞，眼球脹痛。
