無痛性甲狀腺炎預(yù)防
預(yù)防無痛性甲狀腺炎要從生活入手,首先要保持精神的安逸,還要勞逸結(jié)合,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。
1、保持精神的安逸。人們的精神和身體有很大關(guān)系,能夠保持精神的安逸,杜絕不良精神刺激可以預(yù)防甲狀腺炎。臨床上,甲狀腺炎患者病情加重前常有不良刺激。如因一點小事與同事、家人爭吵,且不能自控。因此,患者要學(xué)會控制自己的情緒。家人及單位的同事應(yīng)對病人予以理解,創(chuàng)造一個較好環(huán)境;
2、勞逸結(jié)合,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。健康人不能認為自己的身體好就經(jīng)常熬夜等。病人雖然進食多,但消化吸收功能差,身體較為虛弱。一般說,輕者不宜經(jīng)常熬夜和進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動;重病者,則宜靜養(yǎng),甚至臥床休息。此外,由于甲狀腺炎病人常伴有突眼,眼外肌麻痹,容易出現(xiàn)視力疲勞,眼球脹痛。