雞翅的做法及功效

1、烤箱怎么烤雞翅

關于雞翅的做法有很多種，烤箱烤雞翅是常見美食，只要家里有烤箱就可以了。新鮮買回來的雞翅要用涼水洗一下，用刀子在雞翅上劃開幾道口子，把蔥姜切成片，放到雞翅上面，倒入鹽雞精，以及胡椒粉，為了讓雞翅的味道更甜一點，可以放上適量的蜂蜜。腌制半個小時之后，先把雞翅用錫紙包起來或者是放在盤子里，等待烤箱預熱之后再把烤翅放進去就行了。

2、雞翅怎么做好吃

關于雞翅的做法有很多種，烤箱烤雞翅是常見美食，只要家里有烤箱就可以了。新鮮買回來的雞翅要用涼水洗一下，用刀子在雞翅上劃開幾道口子，把蔥姜切成片，放到雞翅上面，倒入鹽雞精，以及胡椒粉，為了讓雞翅的味道更甜一點，可以放上適量的蜂蜜。腌制半個小時之后，先把雞翅用錫紙包起來或者是放在盤子里，等待烤箱預熱之后再把烤翅放進去就行了。

3、雞翅的營養(yǎng)價值

雞翅是一道營養(yǎng)價值很高的美食，想要把雞翅做的好吃受歡迎，最常見的就是可樂雞翅，生的雞翅可以先洗干凈，用刀劃幾道口子放上蔥姜入味，腌制上半小時就行了。水燒開先把雞翅煮成半熟以后再換一個鍋倒油，等待加熱后把雞翅放進去，等到雞翅的顏色變黃色后，倒入可樂，老抽，放上蔥姜，料酒，出鍋之前放點鹽就做好了。雞翅富含豐富蛋白質(zhì)，維生素，很適合兒童老年人食用。

4、孕婦能吃雞翅嗎

雞翅我們常吃的美食營養(yǎng)價值豐富，雞肉本身十分好的，不像羊肉那樣容易起熱，其中富含豐富維生素，蛋白質(zhì)，脂肪含量也比較低，適合減肥期食用。能夠減少動脈硬化，發(fā)熱，惡心，也很適合孕婦和兒童食用，平時雞肉煲湯喝，對滋補氣血，預防上火，治療腸胃疾病的效果很好。雞肉中雖然富含的活性成分少，但是蛋白質(zhì)要比其他的肉類高很多，脂肪含量又比較低，適合大眾食用。

5、雞翅吃多了會發(fā)胖嗎

孕婦是可以吃雞翅的，不過關鍵還是要看怎么做，比如可樂雞翅就不適合孕婦吃，可樂雞翅中含有碳酸，糖分高，孕婦吃了對胎兒不健康，適合孕婦吃的雞翅做法很關鍵，可以做清蒸雞翅。紅燒雞翅里面加上一點蜂蜜或者是白砂糖都可以。孕婦吃的雞翅不能太多，一天不要超過10個。在吃雞翅時也要搭配一些青菜，具有提高蛋白質(zhì)補充營養(yǎng)元素，在吃肉的同時，這些青菜能夠解決油膩感。

參考文獻