肝氣不舒怎么辦

1、肝氣不舒的癥狀

肝氣不舒的癥狀有很多，主要有出血，頭暈?zāi)垦；蛘呤菧喩矸α?，失眠多?mèng)等等的情況，對(duì)于女性朋友來說可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)、痛經(jīng)或者是乳房脹痛等等。當(dāng)患者朋友出現(xiàn)這種情況時(shí)，會(huì)感到胸悶不暢，嘔吐目眩，整天會(huì)處于一個(gè)低迷的狀態(tài)，不僅會(huì)對(duì)身體會(huì)造成一個(gè)嚴(yán)重的傷害，還會(huì)影響到自己的日常生活。所以要早日對(duì)肝氣不舒的癥狀引起重視。

2、肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理

對(duì)于肝氣郁結(jié)的調(diào)理方法主要是飲食藥物方面的調(diào)養(yǎng)。肝氣郁結(jié)常表現(xiàn)為經(jīng)常嘆氣，疲倦無力，失眠多夢(mèng)，入房漲痛等等，所以我們建議患者朋友們平時(shí)的一定要吃一些清淡的食物?？梢远喑砸恍?a target="_blank" href="/yssc/qincai/">芹菜，西紅柿，胡蘿卜，青菜，柑橘等等，也可以多喝一些茶，比如紅棗枸杞茶，生姜紅糖茶，或者是冰糖雪梨。這些對(duì)于治療肝氣郁結(jié)都會(huì)起到一定的幫助作用。

3、肝氣郁滯

肝氣郁滯又稱肝氣郁結(jié)。主要是因?yàn)楦蔚氖栊构δ艹霈F(xiàn)問題。常常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，出血，失眠多?mèng)，渾身無力，對(duì)于女性來說有乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)等等，久而久之會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的婦科問題。所以患者朋友一定要早日引起重視?？梢酝ㄟ^一些藥物來治療，藥用當(dāng)歸，紅花，柴胡，檀香，甘草，因?yàn)榧t花有活血化瘀的作用，而柴胡，當(dāng)歸有使肝氣通暢的作用，將這些藥材放入鍋中，慢火煎熬，每天服用兩次。

4、肝氣郁結(jié)失眠

肝氣郁結(jié)會(huì)引起很多的癥狀，而失眠多夢(mèng)就是其中一個(gè)。針對(duì)這種癥狀，很多患者朋友不知所措。我們建議大家采用藥物的治療方法。比如平時(shí)可以喝一些生姜紅糖茶，或者是香附加上青皮，有助于舒緩肝氣郁結(jié)的作用，平時(shí)也一定要注意，多吃清淡的食物。少吃脂肪高，糖分多，或者是辛辣刺激的食物，少喝咖啡、啤酒等刺激性較大的飲料，同時(shí)要保持心情的舒暢。

5、肝氣郁結(jié)能治好嗎

肝氣郁結(jié)雖然會(huì)出現(xiàn)很多的病癥，給患者朋友帶來很多的痛苦，所以很想擺脫這種疾病的困擾。據(jù)醫(yī)生介紹，這種疾病是可以治療的，只要平時(shí)要藥物治療的同時(shí)，還需要在飲食和生活方面多加注意，比如平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果。而在生活上，盡量不要熬夜，平時(shí)多到戶外呼吸新鮮的空氣，保持心情的舒暢，盡力做到心平氣和，樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。

參考文獻(xiàn)