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草魚的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2020-05-29 15:29:10來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、草魚怎么煮好吃


草魚是營養(yǎng)滋補價值極高的一種肉食,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等多種有效成分,經(jīng)常吃可以改善體質(zhì)和提高免疫力。而關(guān)于草魚的煮制方法也有很多種,其中吃起來較為美味且十分受歡迎的主要有干燒魚、紅燒魚以及老抽燒魚塊等,同時也可以做成一些肉湯,比如清燉草魚湯、金湯豆腐魚煲和草魚冬瓜湯,還可蒸制成清蒸草魚等食品。

2、草魚怎么燉


草魚的燉制方法比較簡單易學,首先需要將草魚殺好并清除干凈切塊,之后再在鍋中添加適量清水開始煮制,在煮開后將草魚塊倒入繼續(xù)煮,最后添加一些味精、食調(diào)味即可。除此之外,草魚也可以采取炒制的烹飪方式,具體來說應該取出炒鍋加入適量食用油和爆香,同時將備好的草魚塊倒入翻炒,在兩面都煎制成金黃色時即可盛出。

3、草魚的營養(yǎng)


草魚所具有的營養(yǎng)價值非常高,它含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B1以及不飽和脂肪酸等成分,經(jīng)常吃一些可以起到美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃以及平降肝陽等一系列食物功效,主要適合產(chǎn)后乳少、身體虛寒等一類人群食用。同時該種魚肉屬于一種低脂類健康肉食,可以幫助降低血液中膽固醇和血脂含量,對于動脈硬化等多種心腦血管疾病都有防治效果。

4、草魚粥的做法


草魚是既美味又營養(yǎng)的一種食品,主要可以起到暖胃和中、養(yǎng)肝明目以及健脾益氣等多種功效。而關(guān)于草魚粥的做法非常簡單易學,主要需要將草魚收拾干凈,并要切成大小合適的段狀,然后加入適量食鹽、料酒等進行腌制。隨后在鍋中加水開始煮制,且要倒入腌好的草魚,在煮開后再將香米加入繼續(xù)蒸煮,最后拌入一些食鹽、味精即可。

5、糖醋草魚


草魚是具有特色的一道傳統(tǒng)美食,其味道酸甜可口,肉質(zhì)也十分細嫩鮮美。而該種草魚的制作方法也是非常簡單的,首先需要將草魚洗凈切塊并進行腌制,大約十五分鐘之后取出備用。然后在炒鍋中加入適量生姜和蔥花進行爆香,再倒入適量白糖熬制,待顏色變化后加入草魚不斷翻炒,最后根據(jù)個人口味拌入一些食醋、味精等調(diào)味即可。

參考文獻

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