養(yǎng)胃的食譜

1、孕婦吃什么對(duì)胃好養(yǎng)胃

孕婦吃果蔬對(duì)胃好，比如把蘋(píng)果、香蕉、黃瓜、玉米打成汁液，調(diào)和適量蔗糖食用可以補(bǔ)充膳食纖維以及維生素，對(duì)胃好。孕婦適當(dāng)吃牛肉對(duì)胃好，做法：胡蘿卜洗干凈切成絲，蔥切成絲，土豆去掉皮切成小塊。鍋里放適量油，再放入土豆、胡蘿卜，煸炒片刻后放適量番茄醬，再放適量水煮開(kāi)后把切好的牛肉片放入鍋里，蓋上鍋蓋悶煮30分鐘左右，放食鹽和胡椒粉，起鍋待涼就可食用。

2、吃什么水果養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

很多水果都有養(yǎng)胃的左右，比如吃蘋(píng)果可以養(yǎng)胃，中醫(yī)認(rèn)為蘋(píng)果是能補(bǔ)脾益氣的食物，適當(dāng)吃還能生津潤(rùn)燥，適合脾胃虛弱的人以及陰虛胃痛的人吃。脾胃不好的人還可以吃桂圓，桂圓本身是中藥材，胃不好的人適當(dāng)吃可以溫補(bǔ)胃脾，還能壯陽(yáng)益氣。花生和蜂蜜能養(yǎng)胃。核桃和松子微量元素含量豐富，適當(dāng)吃也可以養(yǎng)胃。榴蓮和鋒利能補(bǔ)心益氣，還能養(yǎng)胃生津。

3、養(yǎng)胃的藥有哪些

很多中藥材可以養(yǎng)胃，比如山楂能溫胃養(yǎng)胃，還能行氣止痛，適當(dāng)吃可以暖胃。適當(dāng)吃山楂可緩解胃部脹氣、胃寒等癥狀。五味子以及甘草是能養(yǎng)胃的中藥材，合理服用能緩解胃脘脹痛和灼熱，能治療慢性胃炎以及萎縮性胃炎。烏梅和菟絲子可以養(yǎng)胃，能夠扶正固本，還能行氣消導(dǎo)，能用于慢性萎縮性胃炎的治療。黨參是可養(yǎng)胃的中藥材，合理應(yīng)用可治療脾虛胃弱以及胃部隱痛。

4、喝啤酒養(yǎng)胃嗎

喝啤酒有養(yǎng)胃的作用，適當(dāng)喝啤酒可以促使胃液分泌，能幫助消化食物。胃腸功能紊亂的人士合理飲用啤酒可以調(diào)節(jié)胃功能。啤酒中含有多種維生素和氨基酸，還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，適當(dāng)喝啤酒有益于身體健康，但啤酒中含有酒精，能刺激胃部，所以不能過(guò)量飲用。注意，患有胃腸道疾病，比如胃潰瘍、胃炎或者腸潰瘍的人士不能飲酒，啤酒也不可以，否則病情加重。

5、健脾養(yǎng)胃食譜

健脾養(yǎng)胃可吃的食物很多，比如南瓜雞蛋小米粥、山藥牛肉粥、健脾粥、南瓜小米粥等。這里介紹南瓜雞蛋小米粥的做法：南瓜去掉表皮，清水洗凈，切成小塊。小米和大米淘洗干凈備用。電飯鍋洗干凈放適量水，煮開(kāi)后放入小米和大米，煮開(kāi)后放入切好的南瓜，小火煮10分鐘左右，揭開(kāi)鍋蓋打入一個(gè)雞蛋，在繼續(xù)煮10分鐘左右，粥已經(jīng)熬好，關(guān)火，待其自然冷卻，放入適量蜂蜜調(diào)味，起鍋可食用。

參考文獻(xiàn)