土豆的做法

1、土豆燉牛肉的做法

需要先把牛肉切成小塊，然后在鍋里面用開(kāi)水煮，倒入一些調(diào)味料，例如花椒、姜、茴香等，然后用小水慢燉一個(gè)小時(shí)，可以把里面的一些雜物給漂干凈。這時(shí)就可以把一些土豆和胡蘿卜切成滾刀塊兒，也可以在里面放入一些玉米段，放在煮牛肉的鍋里面，加入適量的生抽和鹽來(lái)進(jìn)行調(diào)味，然后再用小火慢煮10分鐘左右，基本上就可以出鍋了。

2、土豆發(fā)芽了還能吃嗎

需要先把牛肉切成小塊，然后在鍋里面用開(kāi)水煮，倒入一些調(diào)味料，例如花椒、姜、茴香等，然后用小水慢燉一個(gè)小時(shí)，可以把里面的一些雜物給漂干凈。這時(shí)就可以把一些土豆和胡蘿卜切成滾刀塊兒，也可以在里面放入一些玉米段，放在煮牛肉的鍋里面，加入適量的生抽和鹽來(lái)進(jìn)行調(diào)味，然后再用小火慢煮10分鐘左右，基本上就可以出鍋了。

3、土豆的減肥吃法

土豆發(fā)芽是有毒的，所以不可以吃?？梢园寻l(fā)芽的地方給切掉，然后其余的部分是可以食用的。想要預(yù)防土豆發(fā)芽，最好是儲(chǔ)存在溫度比較低的地方，而且通氣性要好，最好沒(méi)有陽(yáng)光直射。如果土豆已經(jīng)變成黑綠色的話那樣就不能吃了，經(jīng)常吃土豆能夠幫助身體減肥，而且土豆的吃法還很多，可以進(jìn)行對(duì)或者是紅燒的方式，當(dāng)然也可以選擇油炸。

4、土豆怎么做好吃

可以將土豆片和番茄來(lái)進(jìn)行吃，有些人會(huì)在里面加入一些木耳或者是其他的蔬菜，這樣纖維素含量會(huì)更高一些，更有利于減肥。需要先把木耳給泡好，然后吐到要切成細(xì)絲。土豆最好是用清水多沖洗幾遍，這樣可以防止被氧化。然后蔥和一些青椒要切成絲。也可以將土豆做成沙拉來(lái)食用，這樣會(huì)更清淡一些，沙拉不要選擇一些沙拉醬，可以放一些酸奶。

5、土豆和雞蛋能一起吃嗎

土豆的吃法是很多的，可以將土豆切成薄片，然后放在油鍋里面炸，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料和紅油，這樣可能脂肪會(huì)比較的高不適合減肥的人食用。也可以將土豆直接打上鍋進(jìn)行蒸，然后做成土豆餅或者是土豆泥。土豆也可以配合一些雞來(lái)煮，會(huì)增加雞湯的口感，而且土豆吸收了雞湯的香味兒，變得更加的軟糯可口。也可以將土豆直接地切成細(xì)絲炒土豆絲配合一些青椒。

參考文獻(xiàn)