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杏鮑菇的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 13:13:48來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、杏鮑菇的做法大全

鮑菇是一種很是鮮美的蔬菜,基于它是菌類物質(zhì),所以一些菌類蔬菜特有的消菌等功能,杏鮑菇也是有的。在杏鮑菇的制作上,一般都是適合于炒菜,燒菜,膾菜,燉湯和火鍋用料的。在使用時(shí),切勿將其刀切,不然體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)因此而消失,整體的藥效功能就會(huì)減弱了。當(dāng)然了,杏鮑菇還適合于西餐,可以用來(lái)做涼拌菜系,味道也是不錯(cuò)的。

2、杏鮑菇炒木耳

鮑菇是一種很是鮮美的蔬菜,基于它是菌類物質(zhì),所以一些菌類蔬菜特有的消菌等功能,杏鮑菇也是有的。在杏鮑菇的制作上,一般都是適合于炒菜,燒菜,膾菜,燉湯和火鍋用料的。在使用時(shí),切勿將其刀切,不然體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)因此而消失,整體的藥效功能就會(huì)減弱了。當(dāng)然了,杏鮑菇還適合于西餐,可以用來(lái)做涼拌菜系,味道也是不錯(cuò)的。

3、干煸杏鮑菇的做法

杏鮑菇本身就是一種極具營(yíng)養(yǎng)含量的物質(zhì),再加上同樣具有多種維生素的木耳,這樣的搭配炒出來(lái)的效果是很好的。在準(zhǔn)備之前的處理上,杏鮑菇要洗凈之后,焯水,然后備用。不進(jìn)行脫水處理的話,杏鮑菇就是因氧化作用而逐漸褪色,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就體現(xiàn)不出來(lái)了。木耳也是一樣的道理,要焯水。兩者一起用小火翻炒一段時(shí)間后,就可以出鍋了。

4、雞腿菇和杏鮑菇的區(qū)別

干煸杏鮑菇的做法也是很容易的,不過(guò)為了最后的味覺享受,通常會(huì)和五花肉一起干煸,這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)更高能了。輔助的料理的話,只要準(zhǔn)備下青椒一個(gè),花椒粉少許和部分蒜末就行了。先將杏鮑菇和五花肉一起切片,然后把之前提到的青椒啊,花椒啊什么的,也切成片狀,一起入鍋進(jìn)行翻炒。然后倒上點(diǎn)醬油,什么的提味就可以裝盤了。

5、杏鮑菇炒臘肉

雞腿菇和杏鮑菇的區(qū)別是很大的。首先雞腿菇是雞腿蘑的俗稱,顧名思義了,就是因?yàn)檫@個(gè)蘑菇的形狀像雞腿而得名的,更主要的是,它的味道肉質(zhì)肉味很像是雞絲,這樣就更加神似了,是一種很有潛力的菌種。杏鮑菇則是又名刺芹側(cè)耳,是一種集合了食用,藥用,甚至是食療的物質(zhì),是一種很是珍貴的食用性菌類,市面上的價(jià)格也會(huì)很昂貴的。

參考文獻(xiàn)

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