山藥的食用方法

1、山藥減肥法

吃山藥吃可以幫助減肥的，尤其是一些虛胖的人，平時(shí)容易發(fā)胖就是因?yàn)槠⑽覆缓停眢w內(nèi)的脂肪代謝失調(diào)，平時(shí)吃一些山藥能夠有效的幫助改善身體內(nèi)的新陳代謝，還能夠調(diào)理腸胃。山藥減肥法有很多，可以做成山藥芝麻糊，用山藥粉和芝麻粉兌一些鮮奶和冰糖，也可以做成山藥蜂蜜茶，也是用山藥粉兌一些蜂蜜沖水喝的，或者也可以加一些蘋果汁。

2、山藥能豐胸嗎

吃山藥是能夠幫助豐胸的，山藥中含有非常多的營養(yǎng)元素，主要是蛋白質(zhì)和淀粉，還有很多的脂肪，維生素，纖維素和各種微量元素，對(duì)于乳房發(fā)育能夠起到很好的幫助作用，提供必需的營養(yǎng)，而且吃了山藥之后能夠提供一定的飽腹感，也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖?？梢宰龀缮剿?a target="_blank" href="/shicai/zhou.html">粥，在里面加一些薏仁，葛根，枸杞，或者也可以加一些優(yōu)酪乳，做成山藥奶。

3、山藥不能和什么一起吃

山藥不可以和甘遂一起吃，因?yàn)樯剿幨浅粤酥竽軌驇椭a(bǔ)腎健脾的，還能夠潤肺養(yǎng)胃，但是吃了甘遂之后能夠有效的刺激腸道蠕動(dòng)，是能夠幫助排便的，兩者功效截然相反，所以一起服用的話對(duì)身體不好。山藥也不能夠和含有過多堿性物質(zhì)的食物一起吃，會(huì)使山藥中的淀粉酶失去效果，吃山藥的時(shí)候也不要吃豬肝，黃瓜，南瓜，胡蘿卜，筍瓜。

4、山藥養(yǎng)生食療有哪些

山藥養(yǎng)生食療方法有山藥冰糖，把山藥去皮切成大小均勻的方塊之后，再配合著冰糖，放在里面，倒一些清水用大火煮開之后，再改成小火燉爛，大概40分鐘之后就可以直接吃了，不僅能夠健脾去濕，而且還能夠補(bǔ)腎固精，有很好的保健功效?；蛘咭部梢宰龀缮剿?a target="_blank" href="/shicai/tangyuan.html">湯圓，把山藥弄成山藥粉，加一些糯米粉，做成湯圓粉之后把山藥做成餡包起來，煮熟就能吃了。

5、山藥過敏怎么才能止癢

如果過敏比較嚴(yán)重的話，建議最好還是要去醫(yī)院檢查治療一下，可以服用一些抗過敏的藥物，比較常見的是撲爾敏，或者直接就醫(yī)，如果過敏不是很嚴(yán)重的話，忍一忍就可以了，碰到山藥汁之后都會(huì)非常癢的。一般是在處理山藥的時(shí)候，手上會(huì)有膠質(zhì)，這個(gè)時(shí)候千萬不要再觸碰到其他的皮膚，否則會(huì)使過敏的情況越來越嚴(yán)重，或者也可以用一些醋兌著水來洗手。

參考文獻(xiàn)