番石榴的功效與作用:1.保護(hù)肝臟,促進(jìn)排毒排便,利于減肥;2.降血糖;3.解酒功能。番石榴首先它有減肥的作用,番石榴含有豐富的膳食纖維、維生素C和一些鉀元素,吃番石榴既能補(bǔ)充這些營養(yǎng)成分,又可以促進(jìn)新陳代謝,保護(hù)肝臟,促進(jìn)排毒排便,而且番石榴的脂肪含量和鉀鹽含量較低,所以吃完番石榴不容易發(fā)胖。第二,番石榴具有降低血糖的作用,番石榴含有豐富的維生素C,吃番石榴可以補(bǔ)充維生素C,可以降低血糖,所以比較適合高血糖的患者食用。另外番石榴富含鐵、鈣、磷等礦物質(zhì),可以及時的補(bǔ)充人體維生素的需求,對喝酒超量者具有一定的解酒功能。
螃蟹不能和哪些食物一起吃