香油的功效與作用:1.延緩衰老;2.保護(hù)心腦血管;3.潤(rùn)腸通便;4.減輕煙酒毒害。香油有延緩衰老的作用,香油中含有豐富的維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。第二,它有保護(hù)血管的作用。香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體吸收和利用,以促進(jìn)膽固醇的代謝,并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物。另外它有潤(rùn)腸通便的作用,一些習(xí)慣性便秘的患者,早晚空腹喝口香油,能達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用。另外它有減輕煙酒毒害的作用,有習(xí)慣性抽煙和喝酒的人,經(jīng)常喝點(diǎn)香油,可以減輕煙酒對(duì)牙齒、對(duì)牙齦或者是口腔黏膜的直接的刺激和損傷。香油雖然有這么多好處,但是對(duì)于習(xí)慣性腹瀉的患者,或者是腸胃虛寒的患者,建議盡量少吃,因?yàn)闀r(shí)間久了以后會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
螃蟹不能和哪些食物一起吃