艾灸關(guān)元具有補(bǔ)益下焦、培元固本的作用,可以改善氣虛、陽虛的癥狀,每次艾灸20分鐘即可。關(guān)元穴的穴位是在肚臍下三寸,就是一橫指的地方,對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸具有補(bǔ)益下焦和培元固本的作用,如果身體出現(xiàn)了任何氣虛、陽虛的癥狀,都可以對(duì)關(guān)元穴進(jìn)行艾灸來改善。如果平時(shí)有氣短、喘息、遺尿、微寒、怕冷、小便次數(shù)頻多,或者是不排尿,或者是腰痛、腹痛、疝氣、月經(jīng)不調(diào)等等虛損的情況,都屬于氣虛、陽虛所導(dǎo)致的,我們臨床上都可以通過艾灸關(guān)元穴來緩解。艾灸關(guān)元穴可以使腹腔里邊的寒氣得到很好的溫通,但是每次艾灸的時(shí)間不要過長,一般的是保持在20分鐘左右即可,關(guān)元穴是臨床中和足三里穴一樣,都是很好的保健的穴位。
螃蟹不能和哪些食物一起吃