王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

艾草泡腳的功效

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艾草泡腳的功效:1.暖氣血,去寒濕;2.通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán);3.提高睡眠質(zhì)量。艾草泡腳首先可以起到散寒的作用,如果是陽氣不足或者是陰寒較重的人,僅僅用溫水泡腳療效還不夠,這時候我們可以用艾葉來煮水泡腳,則能達(dá)到相當(dāng)好的理想效果。因為艾葉性質(zhì)是溫的,能夠暖氣血而溫經(jīng)絡(luò),去寒濕而止冷痛,對于治療胃及以下廣泛部位的虛寒,以及上生下虛的寒癥,都有很好的療效。第二方面,它有通經(jīng)絡(luò)的作用,艾絨煮水泡腳可以有效地改善血液循環(huán),同時還能預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎,如果血液循環(huán)不好,平時手腳容易發(fā)麻,或者是下肢出現(xiàn)淤血的情況,可以和紅花一起泡腳。第三方面還有催眠的作用,泡腳以后能夠血液循環(huán)改善,可以提高睡眠的質(zhì)量。

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