羊腰子的功效有健腦益腦、補(bǔ)精益氣、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)鐵防貧血。
1、健腦益腦,羊腰子有益腦的功效,因?yàn)檠蜓永镞吀缓F質(zhì),可以保證人體紅細(xì)胞的數(shù)量,及時(shí)為大腦輸送氧氣,提高大腦的工作效率。
2、補(bǔ)精益氣,改善腎虛癥狀。羊腰子有補(bǔ)精益氣的功能,很多老年人常常伴有耳鳴、耳聾等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為腎是開竅于耳的,腎精虛衰,津少而不能濡養(yǎng)耳目,會(huì)出現(xiàn)耳聾、耳鳴的現(xiàn)象,同時(shí)經(jīng)常伴有頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、精神疲憊等表現(xiàn),這都是腎虛的表現(xiàn),可以在食療的時(shí)候選用羊腰子。
3、美容養(yǎng)顏,羊腰子有美容養(yǎng)顏的作用,主要是以食療為主,對于一些陽虛的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)制。
4、補(bǔ)鐵防貧血,羊腰子有很好的補(bǔ)鐵作用,可以被人體很好的吸收,補(bǔ)充一些鐵元素。