王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

吃西瓜的好處與功效

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吃西瓜的好處與功效:1.解暑,生津止渴;2.利尿消腫,減輕黃疸和浮腫癥狀。吃西瓜首先它有一個解暑的功能,西瓜甘甜多汁,口感爽脆,既可以生食,也可以榨汁飲用,是比較好的天然飲品,西瓜富含的多種營養(yǎng)素對人體都有好處。西瓜是性寒的,它有生津消渴的作用,適用于暑熱的煩渴、口舌長瘡,或者是消渴多飲、咽喉腫痛這些癥狀。另外西瓜有利尿消腫的作用,由于西瓜本身它有利尿的作用,再加上西瓜的水分量大,所以吃完西瓜后排尿量會增加,所以可以減少膽色素的含量,對大便有一定的通暢的作用,所以對治療黃疸有一定的作用。另外西瓜的利尿作用還能促使某些鹽排出體外,這樣可以減輕浮腫。

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