女人吃洋蔥好處:1.美容養(yǎng)顏、去黃美白;2.發(fā)散風(fēng)寒,預(yù)防流感;3.促進(jìn)消化;4.降血糖。吃洋蔥有很好的美白皮膚、美容養(yǎng)顏的作用,洋蔥中含很多的硫辛酸,硫辛酸能抑制色素轉(zhuǎn)化,所以對(duì)于一些濕疹、皮膚的炎癥,還有蕁麻疹或者是汗斑都有很好的改善作用,洋蔥里的槲皮黃酮類(lèi)具有很好的去黃、美白作用。另外洋蔥有很好的預(yù)防流感的作用,洋蔥的味是辣的,性是微溫的,所以它具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,生吃洋蔥可以有效的預(yù)防流感。另外吃洋蔥有很好的促進(jìn)消化的,作用洋蔥的味道是比較大的,能夠刺激腸胃的消化腺的代謝,進(jìn)而提升胃口,促進(jìn)消化。另外洋蔥有很好的降低血糖的作用,洋蔥可以當(dāng)作抗糖尿病的藥物,臨床研究發(fā)現(xiàn)洋蔥很容易降低血糖,而且不容易造成低血糖的風(fēng)險(xiǎn),所以是一個(gè)很好的抗糖尿病的食物。
螃蟹不能和哪些食物一起吃