王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

小米南瓜粥的功效與作用

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小米南瓜粥功效:1.清熱解毒,治療消渴、脾胃虛熱、咽喉腫痛;2.排毒、美白淡斑、抗衰老。小米南瓜粥首先它有清熱解毒的功效,小米南瓜都含有多種維生素、微量元素,尤其是富含維生素C、維生素B1等,南瓜中含有的果膠有很好的吸附性,有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。小米能夠清熱解毒,因此小米南瓜粥有清熱解毒的功效,適用于消渴、脾胃虛熱、咽喉腫痛等癥狀。第二方面,它倆一起用的話,有排毒養(yǎng)顏的功效,小米南瓜粥中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素,其中所含的維生素C有抗氧化、抗衰老的作用,還有美白淡斑,有美容養(yǎng)顏的功效。

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