王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

油麥菜的功效與作用

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油麥菜的作用主要有除煩解渴,清熱利尿,靜心安神,促進(jìn)血液循環(huán)等。油麥菜的功效首先是有清熱利尿的作用,因?yàn)橛望湶诵允呛疀龅?,有下火清熱,除煩解渴,利尿消腫的功效,一般適合于春夏季食用,如果出現(xiàn)一些上火,口腔潰瘍,可以食用一些油麥菜來改善它的癥狀。第二,油麥菜有靜心安神的功能,因?yàn)橛望湶酥泻腥n筍素,這種萵筍素,它有鎮(zhèn)靜安神的作用,經(jīng)常食用油麥菜,可以有利于緩解神經(jīng)緊張,可以幫助改善睡眠,調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的這些功能。另外油麥菜,有促進(jìn)血液循環(huán)的功能,油麥菜含有甘露醇等有效成分,這個(gè)甘露醇有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用,所以常吃油麥菜可以促進(jìn)利尿,減少心房和腎臟的壓力,對(duì)高血壓和一些心臟病的患者是有一些幫助的。

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