身體濕氣重針對病因使用相應(yīng)中藥調(diào)理,同時注意日常飲食調(diào)節(jié),長期堅持多吃一些除濕的食品。濕氣重最常用的是吃一些除濕的中藥,我們臨床上比較常用的中藥有赤小豆,白扁豆,薏苡仁,還有一些芡實,木棉花,茯苓,百合,蓮子,還有砂仁,半夏,這些都有除濕的作用。就是這些臨床應(yīng)用了應(yīng)在大夫的指導(dǎo)下來臨床應(yīng)用,第二個還可以進行一些飲食的調(diào)理,建議大家在飲食的時候,少量的吃一些生冷的食物,如生菜,西瓜,大白菜,苦瓜,還有一些螃蟹,這些東西都是比較生冷的,建議大家在吃的時候,盡量的控制一下量,如果很喜歡吃的話,可以在做菜的時候加一點蔥,姜,因為這些蔥、姜都有溫熱的效果,可以降低這種蔬菜或者水果的這種寒涼的性質(zhì)。
螃蟹不能和哪些食物一起吃