臨床上建議可以用生姜,艾葉以及花椒等來(lái)泡腳,有助于祛除人體內(nèi)的濕氣。泡腳去濕氣,我們首先可以用生姜,生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且生姜的毒副作用很小,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。新生姜還具有活血化瘀、祛寒除濕的功能,可以幫助身體祛除寒氣和濕氣,一般來(lái)說(shuō),老姜的祛濕效果會(huì)更好一些,可以幫助我們溫經(jīng)通絡(luò),緩解身心疲勞。另外泡腳還可以用艾葉,艾葉是一味常見的中藥材,艾葉具有理氣祛寒、除濕溫經(jīng)的作用。所以用艾葉來(lái)泡腳,可以達(dá)到祛除體內(nèi)濕氣的作用,另外我們還可以用花椒來(lái)泡腳,花椒本身性味是辛溫的,它這個(gè)是比較香氣濃重的,能夠達(dá)到去除寒氣的目的。
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