王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

吃李子有什么好處

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李子可以開(kāi)胃促消化,降壓導(dǎo)瀉,止咳祛痰,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。首先吃李子可以開(kāi)胃促消化,因?yàn)槔钭又泻写罅康木哂蟹枷銚]發(fā)性油類的物質(zhì),在使用前能給人一種充滿食欲的誘惑,而且李子的味是酸的,可以起到開(kāi)胃消食的作用,適合食欲不佳的人食用。另外李子具有降壓導(dǎo)瀉鎮(zhèn)咳的作用,因?yàn)槔钭尤手泻幸环N杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,而且可以加快腸道的蠕動(dòng),可以促進(jìn)大便排出。另外李子還有一些止咳去痰的作用,另外李子有益于心腦血管疾病的恢復(fù),因?yàn)槔钭又懈缓恍┗ㄇ嗨?,還有一些維生素C,這些都是抗氧化劑,它能夠有效的預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

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