王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

飛機(jī)打多了吃什么藥補(bǔ)

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可以多吃一些富含硒、鋅、蛋白質(zhì)的食物,藥物可以采用滋補(bǔ)腎陽的藥物,如金匱腎氣丸,五子衍中丸等。手淫是男性減壓的一種方式,但是過度的手淫會(huì)引起男性前列腺炎;長時(shí)間手淫,會(huì)引起腎虛、乏力,很容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,長期手淫還會(huì)對(duì)正常的性生活造成影響。手淫過度需要采取暫停手淫的方式,可以多吃一些富含硒、鋅、蛋白質(zhì)的食物,注意休息,同時(shí)要注意勞逸結(jié)合。藥物上可以采用一些滋補(bǔ)腎陽的藥物,如金匱腎氣丸,五子衍中丸等。另外還可以吃一些溫補(bǔ)的食物,如我們?nèi)粘I钪锌梢猿匝蛉?,或者是吃荔枝,或者是吃桂圓,這些都有溫補(bǔ)的作用,這樣可以防止手淫的產(chǎn)生。如果發(fā)現(xiàn)手淫的話,要及時(shí)強(qiáng)制自己制止,這樣對(duì)身體會(huì)有好的效果。

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