王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

暖胃水果有哪些

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暖胃水果最常見的是蘋果,除此之外,葡萄、石榴、菠蘿、荔枝均具有暖胃的作用。暖胃的水果最常見的就是蘋果,蘋果是性平的,吃蘋果可以緩解胃酸,很多人冬天遇上陰冷的時(shí)候,或者是吃飯不合胃口的時(shí)候,常常犯胃酸,非常難受,如果吃個(gè)蘋果,就可以很快的緩解胃酸的癥狀,因?yàn)樘O果里含有一種多酚類的蘋果酚,極易在水中溶解,很容易被人體吸收。暖胃的水果第二種是葡萄,葡萄含多量的果酸,可以容易幫助人體消化,清理腸胃的垃圾,并對(duì)大腸桿菌有一定的抗菌作用,第三個(gè)暖胃的水果可以多吃一點(diǎn),石榴。石榴含有多種氨基酸和微量元素,有利于人體的消化和抗胃潰瘍的作用。另外還可以吃一些菠蘿,菠蘿具有解暑止渴,消食止瀉的功效。第六還可以吃一點(diǎn)荔枝,荔枝具有暖胃散寒、補(bǔ)肺暖胃的功效。

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